自汗属于中医汗证范畴，汗针指由于阴阳失调、灸方腠理不固，动不动出而致汗液外泄失常的汗针病证。其中白昼汗出，灸方动辄尤甚者，动不动出称为自汗。汗针《明医指掌·自汗盗汗心汗证》：“夫自汗者，灸方朝夕汗自出也。动不动出”朱丹溪对自汗病理属性做了概括，汗针认为自汗属气虚、灸方血虚、动不动出湿、汗针阳虚、灸方痰。张景岳认为一般情况下自汗属阳虚。叶天士《临证指南医案》谓：阳虚自汗，治宜补气以卫外。《医宗金鉴》：自汗属阳有虚实，或因胃热或表虚，睡中盗汗为阴弱，心虚血热随证医。

汗属于人之津液，存于阳者为津，存于阴者为液，发泄于外者为汗。若汗无故而出者，乃因阴阳偏胜也。如果小儿无因而汗自出者，谓之自汗。自汗属阳有虚实之别，虚者汗出翕翕，发热恶寒，乃表虚也，汗出蒸蒸，发热不恶寒，乃里热，表虚者，自然要固表，里实者，自然要攻热。

今天我们就分享一下表虚自汗的针灸方法，相比于中药，见效更快，效果更为理想。以我自己的经验，最快的一次治愈，慢的也就三五次足矣。和中药相比，可能这边还在熬药，那边针灸后已经不流汗了。自汗针灸方取穴：复溜，合谷，阴郄，后溪，颈百劳，外关。操作方法：找准穴位，常规消毒，按顺序针刺，一般平补平泻即可，留针半小时，十分钟行针一次。

复溜：在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。直刺0.5-1寸。

合谷：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。直刺0.5—0.8寸。

阴郄：是手少阴心经的穴位之一，位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。 直刺0.3～0.5寸。

后溪：八脉交会穴之一，通督脉。后溪穴位于第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。直刺0.5—1寸。

颈百劳：别名百劳。位于项部，第7颈椎棘突下凹陷（大椎穴）上2寸，后正中线旁开1寸处，左右计2穴直刺或斜刺0.5-1寸。

外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。直刺0.5~1寸。

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